Monday, 4 April 2016

Tips Meninggikan Badan

Tubuh yang tinggi adalah impian banyak orang, namun butuh usaha untuk mencapainya. Tinggi badan seseorang di pengaruhi dengan bakatnya apakah ia memiliki bakat tubuh yang tinggi atau pendek. Pemerintah saat ini tengah gencar untuk mengurangi persentase tubuh pendek. Oleh karena itu ideal tubuh saat ini ialah tubuh yang tinggi. Berbagai tips meninggikan badan memang sangat mudah kita dapatkan dari berbagai media ada yang dengan menggunakan obat, olahraga dan lain sebagainya. Namun upaya untuk meninggikan tinggi badan ini juga di lihat dari faktor usia apakah masih dalam usia pertumbuhan atau bukan.



Berbagai merek obat banyak di jual di pasaran untuk menghasilkan tubuh yang tinggi. Karena tubuh tinggi kini menjadi idaman setiap orang yang berpikir tubuh tinggi ialah cantik, calon model, calon artis, dan calon orang terkenal. Para atlet yang tentu harus memiliki tubuh yang tinggi terlebih atlet pemain basket karena tubuh tinggi tersebut adalah modal utama untuk masuk seleksi pemilihan atlet pemain basket.



Untuk kamu yang ingin tumbuh tinggi secara maksimal, simak beberapa tips berikut:





  • Makan makanan yang kaya akan zinc


meninggikan badan


Makanan yang dapat kita konsumsi untuk membantu pertumbuhan tinggi badan di antaranya adalah daging, telur, sayuran, dan jangan lupa konsumsi susu untuk membantu pertumbuhan tinggi badan. Pada usia pertumbuhan merupakan moment yang penting untuk tidak melewatkan pemberian susu kepada anak atau sang buah hati Anda.



Berikan susu yang sesuai usia nya untuk membantu pertumbuhan tinggi badannya juga untuk membantu daya tahan tubuh anak terhadap penyakit.





  • Olahraga yang teratur


olahraga teratur


Lakukan olahraga yang membantu tulang-tulang dalam tubuh ini tertarik misal meloncat- loncat. Karena ada tumbukan tulang tertarik ke atas. Hobi main basket adalah salah satu langkah untuk mendapatkan tubuh tinggi karena sering meloncat untuk memasukan bola ke dalam ring. Dan untuk memasukan bola itu tidak mungkin jika tidak meloncat.





  • Tidur dengan posisi lurus


tidur lurus


Pada saat tidur tubuh benar-benar melakukan relaksasi, pada saat itu pula tubuh melakukan pertumbuhan tulang. Usahakan tidur dengan posisi tubuh yang memanjang tidak melingkar. Gunakan waktu tidur untuk istirahat dan untuk tubuh bertambah tinggi.



Tips meninggikan badan ini dapat di lakukan setiap hari dan dengan waktu yang tidak terlalu lama, jika anda ingin mendapatkan tubuh yang tinggi jangan anda lewatkan setiap perkembangan yang terjadi pada tubuh anda, karena setiap moment yang terjadi tidak dapat terulang di waktu yang kedua kali. Jika anda ingin mendapatkan tubuh yang tinggi lakukan olahraga yang rutin, makan makanan yang bergizi, dan perhatikan posisi saat anda tidur.



Tubuh yang tinggi adalah idaman semua orang tetapi usaha untuk melakukan perubahan itu harus di lakukan tidak hanya menginginkan tetapi perlu effort yang kuat untuk mendapatkannya tidak hanya memimpikan tetapi perlu perjuangan untuk menggapainya. Tubuh yang tinggi itu indah di mata orang lain ia memiliki kedudukan sendiri tetapi tetap usaha apapun jangan di lakukan dengan berlebihan karena sesuatu yang berlebihan tidak akan mendapatkan kebaikan. Niatkan tubuh tinggi adalah ajang untuk bermanfaat untuk orang lain bukan untuk yang lain.



Berbagai tips meninggikan badan ini dapat anda lakukan setiap hari untuk mendapatkan postur tubuh yang anda inginkan. Setelah ada usaha maka nikmatilah hasilnya tidak perlu berlebihan lakukan secara natural saja karena semua tergantung pada usaha yang kita lakukan.


0 comments:

Post a Comment